ООО ПК «Кубаньтехносервис»
350011, г. Краснодар, ул.Старокубанская 2/7
Купить всегда свежую продукцию, по низким ценам, можно в фирменном магазине предприятия, расположенному по адресу г. Краснодар ул. Жлобы 1/1,
с 09:00 до 18:00 без перерывов и выходных

Адреса магазинов

Позвоните нам:
+7 (861) 297 00 10

Сотрудничество

Главная / Информация / Дисбактериоз / Продукты при дисбактериозе: причины дисбаланса микрофлоры, принципы диеты, примерное меню. Бифилакт БИОТА

Продукты при дисбактериозе: причины дисбаланса микрофлоры, принципы диеты, примерное меню. Бифилакт БИОТА

  С нарушением микрофлоры кишечника рано или поздно сталкивается каждый человек. Основная причина, по которой развивается дисбактериоз кишечника — гибель полезных бактерий и замена их условно-патогенными микроорганизмами. Подобное явление становится возможным под воздействием различных фармацевтических препаратов и прочих негативныхфакторов.
 
 Активное размножение болезнетворных бактерий затрудняет работу пищеварительной системы. Соответственно, питание при развитии данной патологии должно быть максимально облегченным и грамотным. Диета при дисбактериозе становится необходимостью.

Причины возникновения и как проявляется патология

Причин, которые нарушают равновесие кишечной микрофлоры и вызывают формирование дисбиоза, существует немало. В список входят:
  • плохое состояние иммунной системы;
  • вредные компоненты  в питании;
  • лекарственные препараты
  • панкреатит в хронической форме и другие заболевания органов пищеварения ( цирроз, гепатит, гастрит и пр.);
  • эндокринные заболевани;
  • глистные инвазии;
  • различные инфекционные патологии;
  • онкологические заболевания;
  • старческий возраст;
  • детский возраст;
  • беременность;
  • физические нагрузки;
  • переезд в другую климатическую зону;
  • эмоциональные потрясения;
  • профессиональные факторы.

 Симптомы, на основании которых можно заподозрить развитие дисбиоза, достаточно красноречивы. Это продолжительные проблемы со стулом (запоры либо диарея), болевые ощущения, возникающие в области живота, повышенное газообразование и вздутие, дискомфорт, возникающий после приема цельныхмолочных продуктов, острых, жареных блюд. В результате развития патологии может наблюдаться ухудшение общего самочувствия, развиваться слабость и боль в суставах, не исключено и повышение температуры, нарушение настроения, депресия.
 
 Эффективно восстановить баланс нормальной микрофлоры в кишечнике при легких формах дисбактериоза можно при помощи правильного питания и введения в свой рацион пробиотических продуктов питания. Особенно эффективно себя зарекомендовал кисломолочный пробиотический продукт бифилакт БИОТА(«Преимущества бифилакта БИОТА для лечения дисбактериоза»), который содержит в лечебных концентрациях основных представителей бактериальной флоры кишечника – бифидумбактерии и лактобактерии. Эти бактерии в бифилакте БИОТА находятся в живой и активной форме, что позволяет им быстро заселить кишечник и устранить дисбактериоз, в отличие от аптечных пробиотических препаратов, в которых бактерии высушены и лишены жизнедеятельности. Бифилакт БИОТА является чрезвычайно эффективным и вкусным  продуктом диетического и функционального питания для лечения дисбактериоза, а, также, для постоянного использования в рационе питания.каку детей с 1-го года жизни, так и у  взрослых для  питания, поддержания общего здоровья и профилактики дисбактериоза.
 
 Помимо введения в рацион пробиотического продукта питания бифилакта БИОТА, необходимо  грамотно составить меню. Только тщательно соблюдаемая диета при дисбактериозе кишечника поможет в возобновлении роста полезных микроорганизмов.

Основные принципы диеты при дисбалансе микрофлоры

 При наличии дисбактериоза питаться правильно - вовсе не означает жестко ограничиватьзаболевшего в еде. Однако, потребуется пересмотреть состав блюд и характер используемых продуктов вместе с режимом приема пищи:
  • Основное правило — введение в рацион питания кисломолочных пробиотических продуктов питания с живыми бифидумбактериями и лактобактериями, таких какбифилакт БИОТА (очень эффективно)(«Лечебные свойства БИОТЫ), или аптечных пробиотических препаратов(менее эффективно).
  • Бифилакт БИОТА рекомендуется принимать по 1 стакану 2-3 раза в день или за 30 минут до еды, или самостоятельно в виде второго завтрака, полдника, перед сном. Детям  раннего возраста рекомендуется вводить продукт  постепенно, доведя его до разового количества  50 мл  2-3 раза в день. Детям после 3-х лет – по 100-150 мл 2-3 раза в день. Это одновременно и прекрасное высокоценное питание с набором необходимых аминокислот, витаминов, микроэлементов, и лечебно-профилактическое средство с живыми и активными бифидумбактериями и лактобактериями, а также с необходимыми ферментами, килотами и др. веществами, необходимыми для вытеснения плохой микрофлоры и заселения нормальной микрофлоры.
  • Питание при дисбактериозе кишечника должно быть полноценным. В блюдах должны наличествовать все требуемые вещества и микроэлементы.
  • Меню должно включать продукты, образовывающие питательную среду для полезных бактерий. Это бифилакт БИОТА с бифидумбактериями и лактобактериями( ссылка «Рецепты с бифилактом БИОТА») и пищевые волокна (капуста, морковь, свекла, морские водоросли);
  • Правильно составленный рацион должен включать очищенную воду. Если заболевание сопровождается диареей, роль воды состоит в восполнении потерь жидкости. Если наличествует запор, вода призвана разжижать кал и снижать проявления интоксикации кишечника.
  • В меню не должны входить продукты, способствующие усилению гнилостных и бродильных процессов.
  • Из рациона должны быть устранены продукты, негативно воздействующие на перистальтику органа, способствующие усилению болевых ощущений, развитию запоров либо диареи.

 Кроме того, правильное питание при дисбактериозе подразумевает особое приготовление продуктов. Пища, подаваемая к столу, должна быть щадящей в механическом, термическом и химическом плане:
  • Меню не должно включать острые, жареные и жирные блюда, копчености, маринады, соусы, приправы, лук и чеснок, напитки с содержанием этилового спирта.
  • Пищу необходимо долго и тщательно пережевывать, при этом недопустимо питаться всухомятку.
  • Блюда должны быть теплыми, но не излишне горячими либо чрезмерно холодными.
  • При приготовлении блюд предпочтение отдается варке и обработке паром.
  • Необходимо дробное питание. Интервал между приемами пищи должен составлять от двух до трех часов, при этом порции должны быть умеренными.
  • Пить также следует правильно. Не допускается запивать пищу, жидкость принимают либо за 30 минут до еды, либо спустя 60 минут после нее.
  • Для питья используется минеральная вода без газа, либо очищенная вода.

Запрещенные и допустимые продукты во время дисбактериоза

Теперь поговорим о том, какие продукты при дисбактериозе допустимо включать в меню, а от каких следует отказаться. Начнем с запретных блюд, к ним относятся:
  • Кондитерские изделия, сладкие десерты, сдоба. Их употребление способствует подавлению иммунной системы и размножению патогенных микроорганизмов.
  • Жирные сорта мяса и рыбы.
  • Различные колбасные изделия.
  • Грибы и отвары из них, поскольку этот продукт долго переваривается, что создает повышенную нагрузку на пищеварительную систему.
  • Цельное либо сухое молоко, мороженое и сгущенка, сырные продукты. Переваривание данных элементов затруднительно даже для здорового кишечника.
  • Редиска, щавель и шпинат, капуста и прочие овощи, способствующие повышенному газообразованию.
  • Газировки, игристые вина, пиво и квас, слабоалкогольное питье и крепкие горячительные напитки усиливают бродильные процессы, что повышает активность патогенных микроорганизмов.
  • Консервы, различные приправы — уксус и горчица, а также перец.
 Список может оказаться неполным, поскольку диета при дисбактериозе должна учитывать наличие сопутствующих патологий. Если, к примеру, дисбиоз сопровождается поносом, необходимо исключить из рациона сырые овощи и фрукты. При наличии запора меню, напротив, должно включать данные продукты.

Теперь о том, что есть разрешено. В рацион должны входить преимущественно разваренные или слизистые блюда с минимальным количеством соли и без добавления специй:
  • Для приготовления каш хорошо подойдет белый рис, овсяная и гречневая крупа.
  • Нежирные бульоны из белых сортов рыбы и курицы. Лучше брать филе, которое считается диетическим продуктом.
  • Допустимо включение в рацион небольшого количества зелени (укропа, петрушки), отварного картофеля и свежих очищенных огурцов.
  • Рыбные и мясные тефтельки и котлеты, приготовленные на пару.
  • Отварные овощи, фрукты.
  • Натуральный творог, пробиотические кисломолочные продукты (бифилакт БИОТА)
  • Натуральный мед, фруктоза.
  • Свежие ягоды — малина, брусника и земляника и компоты из них
  • Кисель.

Примерное меню при дисбактериозе

Для того, чтобы не особо затрудняться при выборе блюд, рассмотрим примерное меню при дисбактериозе. Оно может включать:
  • На завтрак подаются паровые тефтели с отварным и размятым картофелем, творог, либо отварные яйца и манная каша, хорошо разваренная каша из пшеницы и немного плавленого сыра, овсянка и сырковая масса, отварной тунец с картофельным пюре. Из напитков предпочтение отдают травяным отварам либо чаям, компотам, цикорию.Бифилакт БИОТА 150-200 мл за 30 минут до еды.
  • Первый перекус может включать творожную массу, ягоды, тертую морковь, натуральный йогурт, запеченное яблоко, банан.
  • На обед из первых блюд можно приготовить нежирный мясной бульон с кусочком мяса, крупяные и макаронные супы. На второе подают картофельное пюре и рыбное паровое филе, свекольный салат, мясные битки и макароны, тушеное овощное рагу. На третье — компот, запеченные фрукты, шиповниковый отвар.Бифилакт БИОТА 150-200 мл за 30 минут до еды.
  • Второй перекус может состоять из галетного печенья и чая, компота с сухариком, травяного чая с белым зефиром, компота из сухофруктов или натурального сока с вафлей.
  • Ужин должен быть облегченным. На стол можно подать натуральный йогурт и не слишком сладкий чай, немного отварного риса с паровой тефтелькой, рыбное суфле и тыквенное пюре, паровой омлет с нежирным отварным мясом. Из напитков подают компоты, чаи.Бифилакт БИОТА 150-200 мл за 30 минут до еды.
  • Перед сном можно выпить немного киселя. Он положительно сказывается на состоянии слизистых слоев, обволакивая их и являясь дополнительной защитой.
Правильное питание иприменение пробиотических кисломолочных продуктов с живыми бифидумбактериями и лактобактериями, таких как бифилакт БИОТА— залог эффективного лечения дисбактериоза.

Смотрите также:


Появление сыпи при дисбактериозе является одним из распрост...
Подробнее
Лечение дисбактериоза должно быть направлено на уничтожение ...
Подробнее
Состояние микрофлоры кишечника кормящей матери непосредствен...
Подробнее